1,1 tỷ người trẻ sẽ có nguy cơ bị điếc vì thói quen sử dụng tai nghe sai rất nhiềuh đọc bài hay mỗi ngày cùng BINHPHUOC nhé

Vào năm 2019, Tổ chức Y tế Thế giới đã chỉ ra rằng hơn một nửa thanh niên có thói quen sử dụng tai nghe không an toàn, và ước tính sẽ có khoảng 1,1 tỷ thanh niên có nguy cơ bị mất thính lực do sử dụng không đúng rất nhiềuh tai nghe.

Tai nghe bluetooth không dây là sản phẩm được ưa chuộng gần đây, nhưng hóa ra việc đeo tai nghe nhét trong như vậy trong thời kì nhiều năm, thậm chí bạn chỉ đeo mà không nghe nhạc cũng gây hại cho thính giác của bạn. Christian Moro, phó giáo sư tại Trường Khoa học Y tế thuộc Đại học Bond (Úc), đã chỉ ra rằng tai có cơ chế tự làm sạch để đẩy ráy tai ra ngoài. Tuy nhiên, việc đeo tai nghe trong thời kì nhiều năm sẽ làm tắc ống tai và ngăn ráy tai thải ra ngoài, khiến cho nó tích tụ, sau đó gây giảm thính lực, ngứa và đau tai.

 1,1 tỷ người trẻ sẽ có nguy cơ bị điếc vì thói quen sử dụng tai nghe sai cách  - Ảnh 1.

So với tiếng ồn trong môi trường, tai nghe có thể truyền âm thanh gần hơn và tập trung hơn đến tai, do đó, nếu bạn không chú ý đến âm lượng hoặc sử dụng quá lâu sẽ làm tổn thương rất nhiều tế bào lông nhạy cảm và dây thần kinh thính giác ở tai trong.

Trường hợp nghiêm trọng có thể gây tổn thương thính giác vĩnh viễn. Ví dụ, âm lượng trung bình do môi trường tiết ra là khoảng 75 đến 85dB, muốn nghe rõ âm thanh của bài hát hoặc phim thì bạn phải chỉnh tai nghe lên 85 đến 90dB.

Thính giác là một kênh quan trọng kết nối não bộ, một khi mất thính giác, hoạt động của não sẽ trở nên chậm hơn, dẫn đến rất nhiều triệu chứng như không phản ứng và mất trí nhớ. Giáo sư Moro cũng chỉ ra rằng có 3 trường hợp không phù hợp để đeo tai nghe:

1. Ống tai ngoài bị viêm, bị thương hoặc bị tổn thương.

2. Da bị dị ứng với vật liệu silicon, nếu đặt vật liệu này vào trong ống tai sẽ gây dị ứng ống tai.

3. Viêm tai giữa hoặc cholesteatoma nhiễm trùng cấp tính và nặng tai.

Dịch tiết rất có khả năng làm ô nhiễm tai nghe. Vì vậy, chúng ta nên đi khám và kiểm soát bệnh, song song cố gắng giữ cho ống tai luôn khô ráo trước khi đeo tai nghe.

Mẹo đeo tai nghe!

Tổn thương thính giác chủ yếu đa số là sự tích tụ mãn tính. Mọi người thường bị mất thính lực nghiêm trọng mà không nhận ra. Tiến sĩ Zhang Yihao, Trưởng Phòng khám Tai mũi họng Đài Loan, cho rằng nên tuân thủ nguyên tắc “66” khi sử dụng tai nghe, tức là âm lượng tai nghe nên vàlt;60%, thời kì nghe vàlt;60 phút để giảm gánh nặng cho thính giác. Ngoài ra, ông cũng khuyến nghị 4 mẹo sử dụng tai nghe sau đây.

 1,1 tỷ người trẻ sẽ có nguy cơ bị điếc vì thói quen sử dụng tai nghe sai cách  - Ảnh 2.

Thời gian sử dụng có hạn

Nếu bạn sử dụng tai nghe trong thời kì nhiều năm, tai sẽ bị kích thích liên tục và không thể nghỉ ngơi. Vì vậy, chúng ta nên giới hạn thời kì sử dụng dưới 1 giờ mỗi ngày, và hãy tháo tai nghe ra để nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút.

Nếu âm lượng của tai nghe là 95dB, chúng ta nên đeo chúng trong tối đa 4 giờ; nếu âm thanh lớn, ví dụ như đeo tai nghe trong tàu điện ngầm, mặt phố… đôi khi nó có thể lên tới 100dB thì tối đa không quá 2 giờ.

Giảm âm lượng phát lại

Khi chơi nhạc hoặc xem phim, nên điều khiển âm lượng dưới 60% âm lượng tối đa của đầu đĩa để tránh năng lượng quá lớn tác động đến rất nhiều tế bào tai trong và dây thần kinh thính giác.

Không sử dụng trong môi trường ồn ào

Nhiều người thường quen nghe nhạc để giết thời kì chạy xe, tuy nhiên lúc này môi trường rất ồn ào, việc bỏ qua nút điều chỉnh âm lượng để nghe rõ là điều dễ xẩy ra.

Sử dụng ứng dụng để theo dõi âm lượng của tai nghe

Sử dụng ứng dụng (app) trong điện thoại di động để phát hiện âm lượng của tai nghe, nó có thể ngay lập tức nhắc nhở người dùng khi dB quá cao và thậm chí giúp theo dõi tiếng ồn trong môi trường.

(Theo Pháp luật và Bạn đọc, HK01)

Nguồn: thanhnien.vn – tuoitre.vn – vietnamnet.vn – nld.com.vn

[contact-form-7 id="340" title="Hỗ trợ giải đáp"]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *